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伤病问题困扰跑步爱好者 专家呼吁提升防护意识
2020-05-02 09:43:39 来源:百利宫-百利宫官网-澳门百利宫官网 浏览次数 14

[摘要] 中新网5月4日电“跑步关键是容易关节受伤,跑步带来的伤害不是出现在跑姿上,就是出现在运动防护装备问题上,”来自深圳的跑步爱好者张伟(化名)如是说。张伟所面临的问题,在跑步爱好者中具有一定的代表性。随着全民健身事业的发展,跑步这一便于开展、普及性强的健身方式风靡全国。很多跑者凭借着一腔热情投入这项运动,但看似寻常的跑步也存在着不少受伤的风险。一份研究材料表明,不少人曾因运动防护意识的薄弱,在不同的跑步场景中受到运动伤害。有数据显示,65%的跑者在开始跑步一年后受伤,50%的跑步受伤是新伤,50%的跑步受伤是旧伤导致,而大部分跑者因伤每年导致运动量损失5-10%。对于路跑爱好者来说,城市路面过硬,已经自然环境冷热的影响综合交织,对膝关节等方面磨损较严重。实际上,在不同的跑步场景下,都有可能受到这样或那样的运动损伤。专家就建议,应对不同的环境应该匹配相应的运动装备。此间,国内运动品牌贵人鸟第二季度新品上市产品体验馆在深圳亮相。2017年,贵人鸟提出“要跑步先防护”的理念,即“跑什么穿什么”的运动防护主张,细分出城市路跑、公园健跑、发光夜跑、室内训练跑四大场景,同时根据场景需求推出了四套全新防护型跑步装备,意在让热爱跑步的人们远离运动伤害,享受跑步乐趣。从4月27日持续到5月7日,贵人鸟品牌快闪店在深圳大浪纷享城举行展示活动。主办方在设置了不同的场景互动体验区,公园场景适配干爽透气的服装,而在健身实战中,高弹材质则更为贴合。此外还有夜跑发光装备和“冰感应对”的城市路跑装备,供在场的观众们体验,获得了在场市民的热情参与。“跑步人群中常常忽略的问题是跑前防护理念。跑什么穿什么,穿对了再跑的防护理念提出,是运动理念的升级,”运动防护专家表示。相关人士提出,跑步不要一味求快,不是为了把自己逼上极限,更不是在伤痛困扰下痛苦的蜕变,而是要愉悦的享受参与运动的快乐。作为一名来自深圳的资深跑者,张伟也认为,跑步关键是容易关节受伤,关节受伤主要集中在膝关节、踝关节和髋关节;足弓和韧带拉伤经常有,跑步伤害不是出现在跑姿上,就是出现在运动防护装备问题上。非常支持“跑什么穿什么”的跑步防护新主张。(完)·2019长城马拉松5月开跑4月9日开启报名通道·杭州亚运会2022年9月10日开启共37个竞赛大项·国安名宿南方醉驾被刑拘昔日阳光小将或遭重罚·盛装舞步女王伊莎贝拉第五次加冕世界杯冠军·【体育广角镜】专业球员仅720人,棒球都什么人在打?·斯诺克世锦赛分区出炉,丁俊晖落入死亡之组·四国赛试金铿锵玫瑰女足再集结能否走上世界巅峰·大马赛国羽豪揽四冠却留遗憾女单回勇仍任重道远·不舍旅澳大熊猫回国!澳大利亚将租期延长5年·历时3年跨越33国荷兰男子完成电动车环球之旅·佛罗里达州国家捕获巨蟒长度超5米体内有73颗蛋·福原爱平安产下二胎老公江宏杰喜晒一家四口(图)·加拿大一柴犬因会画画走红画作已售出逾231幅·胶东烈士陵园入口垃圾遍地、停车乱收费?官方回应·结婚率降离婚率升是独立意识崛起还是房价太贵?·网红年薪百万?市场调查:仅20%的头部网红在赚钱高云龙:疫情不会改变中国经济长期向好基本面万亿GDP俱乐部17城一季度经济盘点:南京经...特斯拉下调售价中国制造Model3降至3...生活服务企业复工率超80%缓解租金压力举措...4月制造业PMI指数公布两大关键指标守住荣...海关总署:中国3月以来出口防疫物资超700亿...中国黄金协会:重点黄金企业复工率提升至98%...发放消费券、开展“网购节”…复商复市释放消费...海南出台临时性措施促汽车消费:购新能源汽车并...民航市场逐渐复苏“五一”期间将运输旅客约2...女子挤了三角区痘痘重度感染被送进ICU医生私下给病人捐款14年“谎称”是慈善项目中央气象台:冷空气来袭北方降温南方暴雨4米高桩如履平地看广西藤县舞狮队展绝活本网站所刊载信息,不代表中新社和中新网观点。刊用本网站稿件,务经书面授权。未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。

  中新网5月4日电 “跑步关键是容易关节受伤,跑步带来的伤害不是出现在跑姿上,就是出现在运动防护装备问题上,”来自深圳的跑步爱好者张伟(化名)如是说。

  张伟所面临的问题,在跑步爱好者中具有一定的代表性。随着全民健身事业的发展,跑步这一便于开展、普及性强的健身方式风靡全国。很多跑者凭借着一腔热情投入这项运动,但看似寻常的跑步也存在着不少受伤的风险。

  一份研究材料表明,不少人曾因运动防护意识的薄弱,在不同的跑步场景中受到运动伤害。有数据显示,65%的跑者在开始跑步一年后受伤,50%的跑步受伤是新伤,50%的跑步受伤是旧伤导致,而大部分跑者因伤每年导致运动量损失5-10%。

  对于路跑爱好者来说,城市路面过硬,已经自然环境冷热的影响综合交织,对膝关节等方面磨损较严重。实际上,在不同的跑步场景下,都有可能受到这样或那样的运动损伤。专家就建议,应对不同的环境应该匹配相应的运动装备。

  此间,国内运动品牌贵人鸟第二季度新品上市产品体验馆在深圳亮相。2017年,贵人鸟提出“要跑步先防护”的理念,即“跑什么穿什么”的运动防护主张,细分出城市路跑、公园健跑、发光夜跑、室内训练跑四大场景,同时根据场景需求推出了四套全新防护型跑步装备,意在让热爱跑步的人们远离运动伤害,享受跑步乐趣。

  从4月27日持续到5月7日,贵人鸟品牌快闪店在深圳大浪纷享城举行展示活动。主办方在设置了不同的场景互动体验区,公园场景适配干爽透气的服装,而在健身实战中,高弹材质则更为贴合。此外还有夜跑发光装备和“冰感应对”的城市路跑装备,供在场的观众们体验,获得了在场市民的热情参与。

  “跑步人群中常常忽略的问题是跑前防护理念。跑什么穿什么,穿对了再跑的防护理念提出,是运动理念的升级,”运动防护专家表示。相关人士提出,跑步不要一味求快,不是为了把自己逼上极限,更不是在伤痛困扰下痛苦的蜕变,而是要愉悦的享受参与运动的快乐。

  作为一名来自深圳的资深跑者,张伟也认为,跑步关键是容易关节受伤,关节受伤主要集中在膝关节、踝关节和髋关节;足弓和韧带拉伤经常有,跑步伤害不是出现在跑姿上,就是出现在运动防护装备问题上。非常支持“跑什么穿什么”的跑步防护新主张。(完)

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